Comment faire du sport avec une plateforme vibrante ?

On la trouve de plus en plus dans les salles de fitness et chez les particuliers. Elle permet de faire du sport, de se muscler, de perdre du poids. Qu’est-ce que c’est ? Quels exercices peut-on pratiquer avec cette machine ?

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Sport auto et sécurité : le casque de rallye, un élément crucial

Pour faire du rallye en toute sécurité, un bon casque auto est un accessoire indispensable. Ici, les éléments pour faire un choix avisé et efficace.

 

Le port du casque en rallye est-il obligatoire ?

Oui, depuis le 1er janvier 2009, le port d’un casque homologué est obligatoire en rallye auto. En plus, un système de sangles « FHR », HANS ou SIMPSON hybrid est obligatoire depuis le 1er janvier 2010. Dernier élément, en rallye, les casques ouverts (« Jet »), plus légers, sont préférés. Cependant, pour les pilotes de voitures ouvertes ou de type monoplace, un casque fermé intégral est obligatoire.

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Ado sportif : Comment lui apprendre à gérer son argent de poche ?

Un enfant, ça grandit vite. À partir d’un certain âge, il commence à afficher son indépendance. Si  la pratique du sport lui transmet de nombreuses valeurs, lui inculquer le sens de la gestion financière dès l’adolescence est alors une bonne idée. Vous pouvez lui allouer un budget de manière périodique pour voir comment il le gère. (suite…)

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Pratiquer une activité sportive : bien choisir ses équipements

C’est décidé, vous allez tisser une belle relation avec le sport. Il faut bien vous préparer avant de vous lancer et le choix des équipements est primordial. Ces quelques conseils vous aideront à trouver ce qu’il vous faut selon l’activité que vous souhaitez pratiquer. (suite…)

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Pourquoi se mettre au tir de loisir ?

Dans un club de tir sportif au sud-est de la France, où je pratique ma passion depuis l’adolescence, je vois d’année en année le nombre de demandes augmenter. S’il est vrai que ce sont de jeunes adultes hommes pour la plupart, je suis agréablement surprise par le nombre important de femmes que le tir de loisir touche.

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