Surf : Nos 4 astuces pour les débutants

Enfin, c’est l’été et cette année, vous voulez vous lancer dans le surf. Je vous tiens quand même à vous prévenir que le surf n’est pas un sport pour mes trouillards, encore moins pour ceux qui ont peur de l’eau. Bon, une fois que vous avez pris votre décision, je vous propose aujourd’hui 4 astuces à retenir pour bien débuter en surf. Ce ne sera pas aussi facile que dans les films, mais je vous assure qu’avec un peu de patience, vous verrez le résultat de vos efforts bien assez tôt. (suite…)

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Le kitesurf, un sport de glisse qui se féminise !

Le kitesurf est un sport qui te permettra de faire le plein de sensations fortes. Il s’agit d’un sport de glisse qui nécessite une planche et une aile, contrôlée via une barre et des lignes, ainsi que d’un harnais de kitesurf pour femme afin de soulager les efforts durant les tractions. L’aile va permettre de s’envoler dans les airs et de faire des figures impressionnantes, si l’on est un kitesurfeur averti. Ce sport existe depuis des années mais il connaît un véritable succès depuis peu. Assez physique, il n’intéresse pas seulement les hommes car de nombreuses femmes sont également adeptes de cette activité. Le kitesurf se féminise et il n’est plus rare de voir des femmes surfer sur la vague et voler dans les airs.

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Le code de la vague à connaitre

Pour faire du surf, je préfère vous prévenir dès le début, il ne suffit pas de vous rendre à un spot et de prendre la vague que vous voulez sans vous soucier des autres surfeurs de la plage. En effet, le surf c’est aussi une question de respect et de priorité. Il y a des codes à connaître et à respecter si vous ne voulez pas vous faire lynché sur la place publique pour avoir pris une vague qui n’était pas faite pour vous. (suite…)

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Le Kitesurf, le sport à tester cette année

Dans la famille des sports de glisse, je demande le kitesurf!

Le kitesurf est un sport assez récent qui se pratique été comme hiver. Cependant, il est plus facile et agréable pour un débutant de commencer ses premiers cours de kite durant la saison estivale.

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La saison du ski est ouverte!

Février est là, et, si pour beaucoup, c’est le mois de la Saint Valentin, pour un blog sport comme le mien, Février, c’est surtout la saison du ski! Les sports de glisse ont l’avantage d’être à la fois intenses et amusants. Si en été, j’apprécie le surf, en hiver, impossible de passer outre le ski ou le snowboard. Si vous prévoyez un séjour à la montagne, et avant de vous lancer sur les pistes, je vous ai dressé une liste de petits conseils. (suite…)

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La préparation physique au surf

La préparation au surf requiert un effort physique indispensable en plus d’une bonne mentalité pour bien se porter face aux différents types de vagues. Bien préparer son corps est donc une épreuve indéniable avant la réelle aventure. La ténacité d’énergie et l’équilibre sont un ensemble de facteurs favorisant le surf. Conserver ces éléments pendant longtemps est l’objectif de l’exercice du corps, à pratiquer chaque semaine.
Pour plus de détails, et plus d’ambiance, l’Ecole de Surf Lanzarote vous ouvre ses portes pour un divertissement maximum et un apprentissage complet de la discipline. (suite…)

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