Un maximum de gras, mais moins de sucre !

Posté by le Nov 26, 2016 dans Fitness | 1 commentaire

On ne joue pas avec la nourriture que l’on mange quotidiennement. Avoir une habitude alimentaire saine ce n’est pas la mer à boire. Mais parfois, nous laissons la tentation nous guider sur nos choix de nourritures. Souvent, les envies sont plus grandes que la volonté d’équilibrer son alimentation. Pourtant, pour un corps sain il faut faire des sacrifices. (suite…)

J’ai testé : la location de matériel de ski moins cher avec Simplytoski

Posté by le Nov 17, 2016 dans Sports de glisse | 1 commentaire

Hello les amis ! Me voici de retour après un super weekend au ski avec deux amis à moi et je dois dire que j’ai un bon plan à vous faire partager. En effet, durant mon séjour, j’ai expérimenté la location de ski afin de pouvoir skier pas cher et de faire de nombreuses économies. Je vous assure qu’avec Simplytoski, il est possible de louer vos skis à des prix défiant toute concurrence et surtout en toute simplicité pour vous permettre de bénéficier d’offres attractives et pour cumuler les économies qui vous seront très utiles pour profiter au mieux de vos vacances. Surtout qu’il est possible de bénéficier d’une location ski pas cher de grande marque pour vous adonner à votre passion sans aucun risque ni danger. On fait le point dans cet article et vous verrez qu’il est vraiment possible de partir au ski sans devoir trop dépenser ! (suite…)

Focus sur les caractéristiques du VTC électrique

Posté by le Nov 14, 2016 dans Sports de plein air | 1 commentaire

Les VTT, les vélos tout terrain, tout le monde les connaît. Mais les VTC électriques qui sont arrivés sur le marché plus récemment se font encore rares sur les routes. Le VTC est considéré comme étant un vélo de trekking. Il s’adapte donc à différents types de pistes même si ses performances sont relativement limitées sur les chemins escarpés. Grâce à l’assistance électrique, vous dépenserez moins d’efforts et apprécierez plus vos sorties à vélo. Zoom sur les spécificités du VTC électrique. (suite…)

Reprendre le sport efficacement

Posté by le Oct 26, 2016 dans Sports individuels | 1 commentaire

               Vous étiez contraint d’arrêter le sport pour une raison particulière : blessure, manque de temps ou grossesse ? Mais vous souhaitez vous remettre ? Je vous félicité pour ce grand défi, mais sachez que ce ne sera pas de tout repos. (suite…)

Les records de spectateurs en compétition sportive

Posté by le Oct 24, 2016 dans Sports de plein air | 0 commentaire

Elles rassemblent plus de foules que les grands concerts de Madonna, des Rolling Stones ou de Bruce Springsteen. Elles attirent devant le petit écran plus de monde que les talkshows, les séries et les feuilletons populaires. Elles font exploser l’audimat des radios et propulsent vers le sommet les visites sur les sites spécialisés (actualité, streaming…). Il s’agit des compétitions sportives. La question est de savoir ici quel est l’événement qui suscite le plus l’engouement du public.

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Agent sportif, le métier de vos rêves ?

Posté by le Oct 12, 2016 dans Sports individuels | 1 commentaire

               Le métier d’agent sportif n’est pas encore très connu, pourtant les personnes qui le pratiquent ont des vies très passionnantes, voyagent régulièrement, assistent à des matchs à forts enjeux, des évènements sportifs de renommées mondiales et bien sûr peuvent discuter directement avec de nombreux athlètes et des équipes sportives très célèbres. (suite…)

A chaque sport sa fixation Gopro !

Posté by le Oct 11, 2016 dans Sports de plein air | 2 commentaires

Les caméras embarquées sont les meilleures amies des sportifs. Que vous pratiquiez à haut niveau ou que vous soyez novice, la possibilité de filmer vos performances vous permettront d’aller de l’avant. Et puis, c’est aussi le meilleur moyen de partager vos prouesses avec vos proches et les internautes du monde entier. Bien sûr, les prises de vue de qualité dépendent aussi du type de fixation que vous utiliserez avec votre caméra GoPro. Voici comment sélectionner celle qui convient au sport que vous pratiquez. (suite…)

Trouver de la motivation pour aller à la salle

Posté by le Sep 25, 2016 dans Fitness | 1 commentaire

Sans aucun doute, la partie la plus difficile pour certains est de trouver une motivation pour aller régulièrement à la salle de sport. Après cette étape, tout se déroule comme sur des roulettes, mais pour y arriver il faut parfois se forcer un peu. (suite…)

Et si on se mettait tous au sport ?

Posté by le Sep 15, 2016 dans Sports individuels | 1 commentaire

Vous cherchez un moyen pour garder votre ligne et rester en forme ? Faites du sport. En faisant une activité physique, vous pouvez aussi déstresser et avoir la banane comme on dit. Par contre, vous ne devez pas oublier qu’en faisant du sport vous devez solliciter tout votre corps. Et pour cela, il est nécessaire d’alterner par différents exercices. (suite…)

Les sports à pratiquer pour avoir de beaux abdos

Posté by le Sep 12, 2016 dans Sports individuels | 0 commentaire

On pense souvent et malheureusement à tort qu’il faut faire uniquement des abdos, pour avoir des tablettes de chocolat. Certes, les exercices comme les crunches, ou le gainage sont efficaces, mais vous risquez de vous ennuyer si vous faites uniquement ce type d’entrainement. Aussi, il existe des sports intéressants et plus amusants pour travailler vos muscles abdominaux efficacement. Dans cet article, vous trouverez quelques exemples d’activités sportives à faire en été, pour avoir de beaux abdos.

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Manger sain et équilibré : choisissez bien ce que vous mettez dans votre assiette

Posté by le Août 20, 2016 dans Fitness | 1 commentaire

Adopter une alimentation saine et équilibrée revient à bien choisir ses aliments, mais aussi les boissons qui sont les composants principaux d’un régime adapté pour un corps en bonne santé. En effet, cela contribue surtout à renforcer les défenses du corps afin que celui-ci puisse faire face aux nombreuses menaces des virus et des bactéries en tout genre, vous évitant ainsi de nombreuses maladies. Le souci c’est que l’on ne se rend pas forcément compte de la qualité des aliments que nous mangeons, qui a cependant une importance capitale. Comment choisir vos aliments et boissons pour une alimentation saine ? Cela ne relève pas seulement d’une nécessite pour le corps. Les bons aliments nourrissent aussi l’esprit, c’est pourquoi partager un bon repas en famille fait partie des bons gestes à adopter pour une bonne alimentation. Je vous propose ainsi aujourd’hui quelques idées et conseils pour mieux choisir vos boissons et vos aliments. (suite…)

Découverte du canyoning, un sport vraiment à part

Posté by le Août 10, 2016 dans Sports de plein air | 1 commentaire

Qu’est-ce que le canyoning ? Pour dire les choses simplement, c’est une activité en plein air qui consiste d’une manière générale à parcourir les canyons. Elle nécessite la connaissance de différentes disciplines, notamment la marche, la nage, mais aussi de maîtriser les descentes, les sauts sans oublier les escalades aussi. Je dois vous avouer dès maintenant que c’est un sport assez exigeant, mais qui vous procure cependant une grande satisfaction à la fin de la journée. Je vous propose aujourd’hui quelques conseils pour bien préparer une séance. Très ludique, il n’empêche que vous avez en effet besoin d’un minimum de préparation. (suite…)

Chronobiologie et chonominceur : les secrets d’un régime qui n’agresse pas votre corps

Posté by le Juil 13, 2016 dans Fitness | 2 commentaires

Les différents régimes hypocaloriques que l’on s’impose pour perdre du poids ne font au final que nous faire encore plus de mal. Sur le moment on ne s’en rend pas toujours compte, mais après un bout de temps, les carences commencent à se ressentir. Pour perdre du poids efficacement, rien de mieux que d’avoir une bonne alimentation et de faire du sport. C’est surtout cette question d’alimentation dont j’aimerais que l’on parle aujourd’hui : pourquoi ne pas appliquer le principe de la chonominceur pour mieux assurer votre perte de poids ? Je vous explique ce que je veux dire dans ces quelques lignes. (suite…)

Le vélo électrique : pour se muscler tout en douceur

Posté by le Juil 3, 2016 dans Sports individuels | 0 commentaire

Dans le monde moderne, il est de plus en plus difficile d’échapper à la publicité. Celle-ci façonne notre monde ainsi que notre mode de vie. Depuis toujours, la publicité véhicule une image particulière du corps idéal.

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Mes conseils pour le bon matériel du débutant en snow

Posté by le Juin 17, 2016 dans Sports de glisse | 1 commentaire

Vous avez décidé de vous mettre au snow pour l’arrivée des prochaines neiges ? Très bonne idée. Je dois avouer que c’est l’un des sports de glisse que j’aime le plus une fois sur la poudreuse, oui, le snowboard passe devant le ski pour moi. Si certains disent qu’il faut apprendre le ski avant de passer au snow, moi je dis que c’est surtout le matériel qui importe dans un premier temps quand on veut faire du snow. Le ski est un atout, il n’est pas obligatoire de savoir en faire. Par contre le snow, il faut bien s’équiper. (suite…)

Tout pour vous remettre au sport

Posté by le Juin 7, 2016 dans Sports individuels | 1 commentaire

Pour conserver votre santé ou tout simplement pour garder un corps svelte, il n’y a rien de plus efficace que de faire du sport. Je suis comme vous : j’ai souvent la flemme de me lever pour m’activer. (suite…)

3 points à prendre en compte pour bien choisir ses lunettes de ski

Posté by le Mai 28, 2016 dans Sports de glisse | 1 commentaire

Vos lunettes de ski vous sont indispensables une fois en montagne, sauf si vous voulez vous bousiller les yeux bien évidemment. Pourquoi croyez-vous que l’on vous dit de prendre des lunettes de catégorie 4 pour aller en montagne d’après vous ? D’abord, le soleil y est très agressif, vous pouvez vous brûler la cornée en quelques minutes d’expositions si vous ne portez pas de lunettes. Différents types de débris peuvent aussi venir se loger dans vos yeux durant vos descentes sur les pistes. Bref, vous en avez besoin de ces lunettes. Aussi, comment les choisir ? Je vous propose de prendre en compte ces 3 points surtout. (suite…)

Comment ménager votre dos en 3 astuces

Posté by le Mai 18, 2016 dans Fitness | 1 commentaire

Le fait de rester trop longtemps assis est une véritable malédiction pour votre dos. Mais contrairement à une croyance bien répandue, ce n’est pas quelque chose auquel vous ne pourrez plus jamais remédier. Parce que c’est tout simplement faux ! (suite…)

Avis aux danseurs, voici mes astuces pour s’éclater

Posté by le Avr 11, 2016 dans Danse | 1 commentaire

Débutant ou confirmé en danse, peu importe la discipline que vous appréciez, je vous propose aujourd’hui de découvrir quelques astuces pour que vous puissiez vous éclater en cours. En effet, la pratique d’une danse est une passion, mais plus que tout c’est une façon de s’amuser, de se libérer. Je vous conseille donc de ne pas trop vous mettre la pression. La danse est meilleure quand on prend plaisir à la pratique, que ce soit danse classique, moderne jazz ou encore du hip-hop. (suite…)

5 astuces pour prendre soin de ses pieds (de danseuse)

Posté by le Mar 21, 2016 dans Danse | 1 commentaire

Pour nous danseuse classique, nos pieds sont nos alliées les plus fiables pour nous accompagner dans notre passion. Cela va sans dire que sans eux, nous ne pouvons tout simplement pas pratiquer la discipline que nous aimons, ainsi il faut bien les dorloter. Débutante ou déjà experte en danse, je vous propose aujourd’hui de voir avec moi comment faire pour prendre soin de vos petits petons. (suite…)

Conseils et infos pratiques sur tous les sports

Que vous en fassiez ou que vous préfériez le regarder à la télé, vous aimez le sport ? Plutôt pratiquant occasionnel, régulier ou fan inconditionnel ? Ce blog est fait pour vous.

Sport collectif ou sport individuel, sport en plein air, sport extrême ou sport en salle, un nombre infini de pratiques sportives existe aujourd’hui pour satisfaire le plus grand nombre. Et c’est dans cette même direction que nous avons souhaité orienter ce blog, afin que les hommes comme les femmes, les pratiquants journaliers comme les sportifs du dimanche puissent trouver une information enrichissante et pertinente pour pratiquer votre activité sportive de manière optimale.

C’est pourquoi, vous trouverez sur passiondusport.fr des infos pratiques, des conseils de pro, des nouveaux produits et équipements, pour pratiquer votre sport dans le plus grand plaisir.

Enfin, si vous souhaitez partager avec les autres internautes votre passion pour un sport, ou tout simplement pour donner votre avis, n’hésitez pas à participer (car plus on est de fous plus on rit !)

Pour cela, contactez-nous en remplissant le formulaire sur la page Contact.